Diet Sehat & Asupan Gizi Ibu Menyusui
Mana suaranya buibu yang lagi Hamil? Menyusui? pasti pengennya ngemil yakann pasti buibu yang ngalamin suka dikasih tau "kalo nyusuin makan yg manis-manis ya biar asinya banyak" yuhuu akupun dikasih tau gitu pas awal lahiran, tapi ternyata pernyataan itu ditepis langsung oleh penjelasan dr.Prama di event parenting Diet Sehat & Asupan Gizi Ibu Menyusui by Finayudharismancom dan Mama Ngemil. Yaps menyusui adalah diet terbaik mengembalikan kembali ke bentuk tubuh semula, manfaat lainnya yaitu mengurangi resiko kanker ,osteoforosis dan murce alias ekonomis gitu :)). Tapi gimana buat buibu yg udah DBF atau pumping ko badan masih guede? berarti ada yg salah nih di asupannya, termasuk saya yang masih big size :') Nah buat yang suka makan manis-manis yang katanya biar Asi banyak, Ternyata efek mengkonsumsi gula berlebih salah satunya, membuat menstruasi gak teratur, obesitas, dan osteoporosis. Weleh weleh pas denger penjelasan ini tuh ya jleb bangett secara h
